Healing, Tren Baru Gen Z untuk Jaga Kesehatan Mental

KATANG.ID-Healing jadi kata kunci di kalangan Gen Z buat melepas penat setelah menjalani rutinitas sehari-hari. Mulai dari nongkrong di kafe, menikmati alam, hingga jalan-jalan singkat akhir pekan, semuanya jadi pilihan.

Padatnya aktivitas dan derasnya info di medsos bikin Gen Z butuh waktu buat beristirahat dan pulihkan kondisi emosional. Healing bukan cuma liburan mewah, tapi bisa juga kegiatan sederhana yang bikin nyaman dan tenang.

Tapi, medsos juga bikin healing jadi semacam tren yang harus diikuti. Banyak yang rela keluar duit lebih buat dapatkan pengalaman yang bikin tenang dan ningkatin eksistensi sosial.

Padahal, healing seharusnya tentang mengelola tekanan emosional, paham diri, dan pulihkan energi mental. Bukan cuma ikut-ikutan tren. Jadi, penting buat Gen Z paham esensi healing yang sebenarnya. Biar aktivitas ini bener-bener bantu jaga kesehatan mental dan kesejahteraan diri. Healing itu buat diri sendiri, bukan buat orang lain! (wis)